Triatlón Villa de Comillas 2013

Ayer sábado 28 de septiembre era una fecha importante para los triatletas cántabros. Se disputaba el triatlón villa de Comillas, que además es el campeonato regional de triatlón. Después de la accidentada retirada de Félix Martínez a raíz de su caída en Suances el domingo pasado, todas las papeletas se las repartían entre Pelayo y Felipe, salvo sorpresas, que luchan además por el primer puesto del circuito cántabro.

Yo por mi parte, me planteé como objetivo quedar entre los 30 primeros cántabros, que viendo lo ocurrido en Suances parecía factible, pero esta es la carrera que nadie se quiere perder, con lo que el nivel tanto en participantes locales como de fuera de la tierruca suele ser muy elevado. Terminé cansado de la semana pasada, así que esta semana me la había tomado muy tranquila respecto a los entrenos. Dos salidas intensas y cortas en bici, un poco de trote y un par de “inmersiones”… La parte chunga era que la periostitis me había molestado mucho más que nunca, y desde el jueves andaba a ibuprofeno diario.

Esto es lo mejor del triatlón

Esto es lo mejor del triatlón

El día amaneció muy raro, típico de días de viento sur… Al contrario de lo que podía parecer, el mar estaba como un plato. A mi llegar a un triatlón y encontrarte con esta estampa en la playa a las 8 de la mañana es una de las mejores cosas de este deporte. Siempre me volvió loco la sensación de dormir en la playa y despertarte con el sol y la playa desierta… en fin, volvamos al triatlón que me despisto jajajajaja.

Grandes momentos previos :D

Grandes momentos previos 😀

Me estrené en este triatlón en 2011, mi primer año haciendo este deporte, y fue mi tercer  triatlón del año. La verdad es que por aquel entonces no me imaginaba lo que me podría enganchar esto jejejeje.  Si recordaba un poco la carrera a pie, y sabía que tenía alguna cuestecilla, pero de la bici no me acordaba de nada así que aprovechando que Pelayo quería reconocer el circuito, nos lo hicimos el jueves y me dí cuenta que tocaría sufrir en la bici de nuevo como en Suances.

Espartaaaaa

Espartaaaaa

Como he dicho, llego muy pronto a la playa de comillas, realizo la inscripción, dejo que me pinten un poco, y empiezo a concentrarme en la carrera. La noche anterior estaba con una buena motivada, y eso ayuda la verdad. Entro con tiempo a boxes, coloco todo, me pongo el neopreno, y a calentar un poco. Calentando no tengo malas sensaciones, pero una boya se suelta y se va a casa dios, por lo que se retrasa la salida y perdemos todo el efecto del calentamiento. Se me hace eterna la espera….

nerviosssss

nerviosssss

La natación consta de 1500 metros teóricos, de los que al final se harían poco más de 1600. El mar está absolutamente perfecto por lo que en lugar de las dos vueltas programadas se decide hacer solo una, llevando la primera boya a donde cristo perdió su nombre. Esto está genial porque permite una salida muy en horizontal, pudiendo buscar un buen sitio por un costado para evitar golpes al máximo posible. Así que me voy casi a la derecha del todo, Fede que da la salida y al agua!

Al agua!

Al agua!

Comienzo fuerte, y en seguida encuentro unos buenos pies. Me pongo a un costado y aguanto bien el ritmo. Alegre de cadencia de brazada, voy con sensación de deslizar bien. Adelantamos a algunos participantes, y van pasando los metros. La Boya está a unos 700 así que cuesta verla a lo lejos. Cuando llevo unos 500 cada vez que levanto la cabeza apenas veo gente por delante… no se si estaré nadando muy bien o me habré equivocado de dirección jajajaja.

El grupo muy estirado

El grupo muy estirado

Giro a la izquierda en la primera boya, sin un solo golpe, y enfilamos las otras dos. Sigo bien a pies de gente, y durante unos 300 metros aquí voy en paralelo con un compañero, yo respirando hacia la derecha y el a la izquierda, mirándonos a los ojos cada vez que respirábamos de forma casi sincronizada. Creo que a ambos se nos escaparon muchas sonrisas durante este trayecto… Eso si, el ritmo sigue siendo fuerte, y cada vez voy más pesado de brazos. Sin embargo voy más cómodo que en suances hace una semana.

Última boya y ya toca enfilar la orilla. Quedan unos 400 metros, y ahora si que si hay que apretar los dientes para mantener el ritmo. Los hombros se quejan en cada brazada, y los mocos agobian un poco ya que me cuesta respirar bien. Aquí me voy un pelo a la derecha, y tengo que recuperar pero no me adelanta nadie que yo sepa.

El torpedo de la arnía :D

El torpedo de la arnía 😀

Salimos del agua sobre la posición 50, con buenas sensaciones la verdad, nadando 1620m en 24′ y 28”, a un ritmo de casi 1:30 el 100. Hemos nadado un 1500 en menos de 23 minutos! Igual soy muy pesado, pero esto para mi es un auténtico logro. Cuesta mucho progresar en el agua, especialmente si se empieza a nadar con 33 años, y este año he pegado un muy buen cambio en cosa de 3 o 4 meses. Recuerdo salir del agua en Buelna en junio, en esta misma playa, y ponerme como objetivo mejorar en el agua, y podemos estar contentos con lo conseguido. Ahora tenemos por delante un invierno para conseguir dar otro saltito más, siempre que no me escalabre de nuevo :D.

 

 

Resumen natación: 1.620m en 24’28”

http://connect.garmin.com/activity/382386823

Tocaba mejorar un poco la transición desastrosa de suances, y la verdad a pesar de que sigo haciéndola horriblemente mal, esta vez no perdí mucho tiempo con mis rivales… 20 segundos de más tal vez.

Empezamos fuerte la bici

Empezamos fuerte la bici

El circuito de bici consiste en casi 40 kilómetros de contínuos toboganes, con un par de subidas realmente fuertes. El jueves como dije hice el circuito y requiere de mucha fuerza y sufrimiento. Salgo muy motivado por mi buena natación, y porque ves que vas con gente que anda un huevo. Me encuentro bien los primeros kilómetros. Llego al primer giro sobre el tercer kilómetro y veo que he salido segundo del agua del equipo, y óscar, primero, me sacará minuto y pico. A miguel le veo un poco más atrás y me centro en apretar.

go go go!

go go go!

Sin embargo las buenas sensaciones se terminan pronto. Sobre el kilómetro 7 me doy cuenta que no puedo forzar. La verdad es que aeróbicamente voy muy bien, sin sufrir mucho, pero no puedo hacer fuerza. Es como si me fallasen las piernas. No puedo mover los desarrollos que querría. A los 20 minutos de bici aproximadamente miro la potencia y llevo mucho menos que en las últimas carreras y entrenos fuertes. Sin embargo no pierdo posiciones, salvo las lógicas de los misiles que te pasan que no saben nadar y luego vuelan en la bici best place to buy generic viagra online. Y sin embargo yo si voy pillando gente que se que va bien en bici así que no me preocupo demasiado.

Sobre el kilómetro 15 me alcanza Miguel, vamos unos segundos en paralelo comentando. Le cuento lo que me pasa, me adelanta y le dejo unos metros por delante llevándolo como referencia. Subimos el alto de Santillana del Mar juntos (con la separación reglamentaria siempre) y solo unos metros antes de coronar me deja un poco más y al cruzarnos me dice que tira a por Óscar, que según la referencia que nos dá Iri en la cumbre nos saca un minuto más o menos.

Comienza una baja muy rápida y miguel va alejándose un poco cada vez. En estos momentos empieza también a llover, lo que hace que me tome muchas precauciones en las curvas, a pesar que tampoco hay curvas complicadas. Voy junto a un antiguo compañero del triatlón campoo, que va muy bien en bici. A ratos le adelanto, a ratos me vuelve a pasar, siempre respetando las distancias reglamentarias ;). Sigo sin poder apretar lo que me gustaría, pero a diferencia de suances no sufro. Me alegra pensar que todo lo que no esté gastando ahora en la bici pueda sacarlo en la carrera a pie.

Llegando!

Llegando!

Empezando la última subida fuerte, a unos 5km de meta, me adelantan Chano e Inma. Si Chano e Inma me adelantan a estas alturas es que definitivamente estoy haciendo una bici aceptable al menos. Si Miguel y Óscar están más fuerte, tocará aplaudirles ;). Ya no me descuelgo de ellos y en unos 50 metros vamos los 3 hasta llegar a la transición. Justo llegando veo que Miguel y Oscar están saliendo juntos a correr. Es decir, les tengo a unos 40 segundos aproximadamente.

La bici como digo ha sido muy rara. Me salen 246 vatios normalizados, cuando entrenando el circuito el jueves por ejemplo, hice más de 250. O los casi 280 de Suances, clara demostración que no podía apretar como me hubiese gustado. Aún así sale una bici decente, con un tiempo de 1h11’21” para 39,32km y un desnivel positivo de unos 700 metros, a 33,1km/h de media, sobre el puesto 60 en el sector.

Resumen Bici: 39,32km 1h11’21” 246W

http://connect.garmin.com/activity/382406106

 

tri-comillas-2013-53Hago una T2 aceptable, pillo un gel, y me lanzo a perseguir a mis dos compañeros. Salgo justo con chano y aprovecho que corre bien para apretar al principio. Quiero tratar de pillar a Miguel y Óscar cuanto antes, aunque sea a costa de pagarlo después. No quiero volver a llegar a pocos segundos de alguien por calcular demasiado. Así que apretamos los dientes y aprieto corriendo. El primer kilómetro es muy duro, con muchísima subida. Las piernas no van muy mal, aunque de gemelos voy un poco cargado. Me encuentro con fuerzas, y a pesar de la dura subida paso el primer km en 4’12”.

 

Es cojonudo ir con tus compañeros!

Es cojonudo ir con tus compañeros!

Segundo kilómetro ya más llano aprieto un poco más, pasándolo en 3’52” y ya tengo a tiro de piedra a mis compañeros. Les alcanzo y me relajo un poco. Animo a Óscar que creo está haciendo un carrerón. Miguel va un poco más jodido de fuerzas y tiene molestias en los tobillos. Tras ir unos 300 metros con ellos, comienza la subida más dura del circuito y me voy del grupo poco a poco en la subida. Me encuentro bien de fuerzas y decido regular un poco, y no sufrir mucho. En Suances tuve ración doble así que no apetece mucho más. Además voy primero del grupo, y me relajo ;).

Gran técnica de carrera :D

Gran técnica de carrera 😀

Van pasando los kilómetros y en el giro sobre el 4 veo que saco a miguel ya unos cuantos segundos, y como digo, me veo con fuerza. Se que para que me recorte la diferencia va a tener que correr muy muy rápido, porque yo no voy a petar seguro, y todo lo que guarde si consigue pillarme voy a poder sacarlo de nuevo. Así que cuando afronte por última vez la subida dura, a falta de unos dos kilómetros y poco, decido soltarme y disfrutar apretando ya sí a tope.  Adelanto a un par de corredores (En la carrera a pie no me adelanta nadie salvo Barroso que me dobla para hacer segundo) y tengo a chano de nuevo a tiro. En la bajada a meta casi me resbalo y me caigo, así que tengo que frenarme mucho y me saca unos cuantos metros que ya no puedo recuperarle. Hago los dos últimos kilómetros en 3:39 y 3:41, señal que tenía más ritmo en las piernas y efectivamente no lo di todo corriendo. Entro en meta justo por detrás de chano, a un par de segundos.

Fin!

Fin!

El tramo a pie tiene un desnivel positivo superior a 100 metros, que ya es muy significativo para los 9 kilómetros aproximados que tiene. Y con todo, y a pesar de haber guardado, me salen un ritmo de 4′ el kilómetro, marcando 35’52” en este sector, lo que es el 29 mejor tiempo a pie del total de participantes.

 

 

Resumen Run: 8,96km 35’52”

http://connect.garmin.com/activity/382386838

 

Campeones :D

Campeones 😀

Entro en meta en el puesto 45 de la general absoluta, como 25º cántabro, con un tiempo total de 2h15’21” consiguiendo el doble objetivo que teníamos, que era por un lado hacer entre los 30 primeros cántabros, y lógicamente si además conseguía ser el primero del equipo mucho mejor. Me quedo con que haciendo una bici claramente inferior a mis posibilidades, y con una carrera un pelín conservadora, sin sufrir demasiado en todo el triatlón, he conseguido un buen puesto. Aún no mejorando la forma, si me sale una carrera redonda puedo hacerlo bastante mejor, lo cual es un gran aliciente de cara al futuro. Creo que con buenas sensaciones en la bici tengo que bajar al menos un minuto este tiempo. Felicitar a todos mis amigos y compañeros por la gran carrera que han hecho todos. Impresionante ambiente. El triatlón es increíble ya de por sí, y con el buen rollo que existe entre los participantes la verdad es que estás desando competir cada semana!. Especial enhorabuena a Felipe, campeón de regional de triatlón con una bici sencillamente brutal, y a Pelayo, segundo clasificado con una carrera final digna de un atleta! 🙂

Nos queda un triatlón más para despedir la temporada, dentro de dos semanas en Santander! Esta vez será un sprint con drafting… a ver si llego bien y puedo ponerle el broche de oro a una gran temporada!

 

 

Triatlón Villa de Suances 2013

Tras casi 3 meses sin competir en un triatlón después del medio ironman de Buelna, dadas las últimas cancelaciones en el circuito cántabro y mi renuncia al Challenge Vitoria, tocaba el turno de volver a la acción este último fin de semana en Suances, compitiendo en la edición número 25 del Triatlón Villa de Suances, puntuable para el circuito caja cantabria.

Llegaba recién completadas un par de carreras a pie con unas marcas y sensaciones excelentes, pero algo castigado ya y sin la chispa de hace dos o tres semanas. Con todo es cierto que los entrenos me decían que estaba mejor que nunca en las tres disciplinas, pero llegaba la hora de demostrarlo.

El triatlón de Suances se realiza en unas distancias de 1200 metros nadando en la playa de los locos, 30 kilómetros en bicicleta y 8 kilómetros a pie. Es probablemente el triatlón más duro de los que se realizan en Cantabria, porque por un lado la natación se hace en una playa famosa por sus olas y corrientes, la bicicleta tiene un perfil durísimo con más de 600 metros de desnivel positivo en 30 kilómetros, y la carrera a pie no tiene un solo metro llano.

Vaya día para hacer triatlón!

Vaya día para hacer triatlón!

El día amanece absolutamente espectacular, y el mar está como un plato, algo muy extraño para esta playa. Llego con tiempo suficiente para hacer las cosas con calma, y dejo las cosas en boxes de los primeros, poniendo mi bici justo al lado de la de Pelayo. Eso es bueno porque voy a tener más sitio para quitarme el neopreno ;). Quiero calentar un poco porque mi intención es nadar como nunca hasta ahora, saliendo muy fuerte, así que hay que evitar que los músculos se llenen de golpe de ácido láctico y mandar a la mierda la natación.

Troto por la playa con el neopreno puesto hasta la mitad y me hago unos 400 metros nadando con varias progresiones. Las sensaciones en el calentamiento no son las mejores, pero casi nunca tengo buenas sensaciones calentando, así que no me preocupo demasiado. La táctica es salir por un costado, para evitar golpes y sobre todo tener que adelantar a gente más lenta, que es complicado en el agua. Probablemente tenga que nadar unos metros extra, pero creo que merecerá la pena. Después de tener que recolocar la primera boya que se movía más que los triatletas calentando, salida estilo Fede, es decir, a traición ;).

Salgo como estaba planeado, al sprint, haciendo los primeros 200 metros a 1:07 el 100, respirando cada 4 o 6 brazadas… es decir, bizco 🙂 . Voy adelantando a algunos participantes a la vez que voy integrándome en el grupo, y sigo apretando todo lo que puedo. Llegando a la primera boya hay un poco de lucha por conseguir una buena posición y me llevo un pequeño golpe en la cara pero nada serio. Giro la boya y otra vez a nadar como loco. Me voy un poco a la derecha, quizás demasiado, pero nadando a este ritmo reconozco que voy bastante descontrolado. Toca un poco de corriente en contra, bajando el ritmo los siguientes 400 metros sobre 1:37 el 100, para volver a girar en la boya y ahora con la corriente un poco a favor nadar los siguientes 200 metros sobre 1:20 / 100 y los últimos 200 ya apretando los dientes a tope a 1:04 / 100. Son ritmos de otro planeta para mi 😉 Estoy tremendamente orgulloso de haber conseguido llegar a esto. Son muchas horas de rehabilitación y de trabajo en la piscina. Muchas 🙂

Camino a la T1

Camino a la T1

Con todo salgo del agua sobre la posición 50, y toca una larguísima transición hasta la zona de boxes, teniendo que subir unas interminables escaleras que hacen que empieces a acostumbrarte a lo que te va a acompañar casi todo este triatlón… el sonido de tus pulmones pidiendo oxígeno desesperadamente. Empiezas corriendo, andas por la mitad, dices que que coño haces andando y subes corriendo otro poco, hasta que la realidad te abre los ojos y vuelves a andar otra vez. Puto infierno…

Resumen natación 1.070m 15’30” a 1:27 / 100

http://connect.garmin.com/activity/379442215

 

Putas escaleras…

Llego por fin a mi bicicleta, la que me cuesta encontrar por cierto, y aún hay muchas bicis, señal que he salido del agua relativamente bien. Y comienza lo único de lo que estoy tremendamente enfadado del triatlón, mi desastrosa transición. Me quito el neopreno relativamente rápido pero tardo un siglo y medio en ponerme las zapatillas. Se me traba un velcro, no me cierra la otra… que desastre. Dejarte la vida en el agua para desperdiciar el tiempo sentado en el suelo al lado de la bicicleta… que imagen más lamentable por favor jajajajaja.

Cabra con ruedas de montaña :)

Cabra con ruedas de montaña 🙂

Total, que consigo montarme en la bicicleta. Dado el duro perfil del sector ciclista decido pasar de lenticular y montarle a la cabra los ruedines de la flaca. Así se defiende bastante bien subiendo y acoplado gano algo de aerodinámica. No ha pasado uno o dos kilómetros y ya tengo a Miguel adelantándome comentándome que qué ha pasado… joder, pues que soy el puto astro rey de las transiciones… Le he sacado más de un minuto en el agua y se ha esfumado a los dos kilómetros de la bici… En fin, tocará apretar los dientes y tratar que no se me vaya mucho. Por supuesto estamos en un triatlón sin drafting, así que no vale chupar rueda ;). Le mantengo más o menos controlado de distancia y empiezo a apretar. Primeras cuestas y las piernas duelen… apañado voy… hoy tocará sufrir más de la cuenta…

Subimos al alto de Ubiarco con rampas de más del 10% y aprieto. Subo alegre de cadencia sobre los 350 vatios o así, pero no estoy nada fresco y me cuesta. Son dos kilómetros duros de subida, que se empalman con una larga bajada con poca pendiente y casi sin curvas. Decido no dar pedales bajando. Me acoplo y me pongo casi a 60, por lo que con mi 50/12 no tiene mucho sentido dar pedales. Aún así adelanto a gente bajando que van dando pedales como locos… tiene que ser un poco frustrante que te adelante un tipo sin dar pedales…. 😀

Sobre el kilómetro 14 pillo a Óscar, que nada como un titán, y me dice que miguel va un poquitín por delante. Efectivamente poco después toca el giro y nos cruzamos. Calculo que me sacase unos 40 segundos aproximadamente. Rotonda y vuelta para arriba. Al poco de cambiar el sentido Óscar me adelanta! Joder, ¿pero que coño es esto?. Aprieto subiendo y le paso, y me cruzo también con Edu al que le saco un par de minutos o así. Soba va el último del equipo no muy lejos de Edu. Sufro como un perro subiendo para mantener los vatios en su sitio. Que Óscar me pasase me ha venido genial para no relajarme. Si no me pasa estoy convencido que habría ido mucho más suave…

Por fin termina la penosa y larga subida, y ya quedan unos cuantos toboganes hasta llegar a boxes. Trato de seguir apretando pero las fuerzas van ya justitas. La que me espera corriendo jajajaja. Poco antes de boxes se comparte la carretera con la carrera a pie, y veo un aparatoso accidente con mucha sangre en el suelo… joder que yuyu. No veo de quien se trata, aunque me daría cuenta un par de minutos después al pasar ya corriendo.

Llegando a boxes. T2!

Llegando a boxes. T2!

Llego a boxes bastante hecho polvo, con la sensación de haberlo dado todo o casi todo. Que descojono aquellos tiempos en los que hacer triatlón era ir viendo peces nadando, paseando en bicicleta y trotando por los praos… Su puta madre… Ahora es salir a saco en cada disciplina. Si no das más no es porque guardes, es sencillamente porque no hay más ;). Me bajo como puedo de la bici, y camino a mi sitio en boxes para realizar una transición algo más lenta de lo normal, ya que las lengüetas de las zapas se resistieron un poco, pero tampoco tan desastrosa como la primera.

Resumen Bici: 30,04km 612m+ 55’57”  278W

http://connect.garmin.com/activity/379441395

Comienza el run!

Comienza el run!

Cuando me estoy poniendo las zapas oigo por megafonía el nombre de Miguel, así que eso es que lo llevo muy cerquita… Salgo junto a Inma, y creo que va a ser una buena referencia. Pero esta tía corre mucho… Voy adelantando algún triatleta, e inma cada vez me va sacando un poquito más. Tampoco mucho, hablamos de unos 3 segundos por kilómetro.

Al poco de empezar a subir veo al accidentado de la bicicleta y me doy cuenta que es el gran Félix Martinez, lider del circuito hasta la fecha. Piensas que podrías haber sido tu y se te pone la piel de gallina la verdad. Esperamos que se recupere pronto y bien, y le veamos cuanto antes dando guerra a los invasores 😉

Trato de mantener como puedo la referencia y sufro, sufro mucho. Pienso en mi madre, que me dice que no sufra demasiado… pues sufro, sufro hasta el punto de plantearte que cojones haces ahí… pero como siempre cuando terminas te quedas como dios así que a seguir sufriendo. Putas cuestas… No hay más que cuestas en este puto circuito. Para colmo llego al kilómetro dos y no está el puto giro de otros años… alzo la vista y como no, veo una hilera de triatletas subiendo otra maldita cuesta!!! Total, que a seguir sufriendo cuesta arriba.

El arte de sufrir...

El arte de sufrir…

Llevo a miguel a la vista arriba de la cuesta. Me sacará unos 35 segundos o algo menos. Primer giro y cuesta abajo recuperamos un poco de aliento. Trato de ir saludando a todos los triatletas conocidos, y afortunadamente son muchos, así que no paro de ir chocando manos jajajaja. Me distrae y que coño, mola ;). Nuevo giro y Miguel un poquito más cerca, pero lejos aún para tratar de pillarle. Sigo con mi ritmo que bastante me está costando como para pensar en acelerar. Kilómetro cuatro, quedan otros cuatro de dolor de patas…

Últimos 500 metros

Últimos 500 metros

Afronto la última subida larga y esta vez si que veo a Miguel bastante más cerca. Giro y al cruzarme con el me promete una mano de hostias como no le gane… Eso es que le está costando por lo menos a el también :D. Aprieto todo lo que puedo, sacando fuerzas de yo que se donde. Paso el kilómetro 7 en 3:49, lo que es muy rápido de verdad, que el perfil es tremendo. Veo a miguel ahí delante y le veo que se gira. Me huele… y reacciona como un cobarde! El cabrón corre! Su puta madre…

Venga que ya estamos ahí!

Venga que ya estamos ahí!

Total, que queda un kilómetro con unas últimas rampas terribles. Cortas pero durísimas. Y para colmo unas bajadas igualmente torturadoras por la pendiente excesiva. Apenas te quedan fuerzas en las piernas y frenar el cuerpo es muy muy complicado. Coger a Miguel ya es imposible, así que me queda jugarme el puesto con un veterano (El de la foto anterior) al que atrapo en la última bajada. Esa bajada de unos 20 metros de impresionante pendiente hace un giro de 90 grados para dar a la carretera que lleva a meta, y justo al girar el por dentro y yo por fuera, el policía que está de cháchara con un paisano y un coche que viene y no frena… Total que mi contrincante termina subiéndose literalmente con los dos pies sobre el capó del coche, saltando al suelo… Coño a ver si no tenemos suficiente en los triatlones con las putas cuestas y ahora nos quieren poner palos como en los 3.000… Total que le digo si está bien, veo que sí, y tiro como un condenao… hay que aprovecharse de las circunstancias jajajaja 😉

Llego a meta a 22 segundos de Miguel, y a 23 de Inma con quien empecé la carrera, pasando el último kilómetro en 3:51. El total de la carrera es de 4:03 el kilómetro, y creo que equivale por lo menos a un 3:50 en uno llano!. Puesto 43 de la general, con una alta participación de triatletas de nivel de fuera de Cantabria. De hecho si contamos solo a atletas cántabros ocuparía el puesto 21 de la general 😉

Resumen de la carrera: 8km 32’29”

http://connect.garmin.com/activity/379442232

 

Equipooooo!

Equipooooo!

Salgo contento con el resultado, no feliz al 100% porque da rabia quedarse a solo 22” de la portada de la web del equipo, y sobre todo porque he tirado la carrera en la primera transición, pero bueno, toca seguir mejorando y ver como recuperamos el cuerpo para los tres próximos fines de semana! Tengo ganas de llegar al sprint contra alguno del equipo en alguna carrera… Ya estuve a punto en Laredo con Iriondo y ahora cerca con Marsella… Vamos a darle al público lo que pide! 😀